© Edith Handl-Herzog
Overnight Oats mit Topping
Mittel
Jausenrezepte
Ganzjährig
Zutaten
50
g
Haferflocken
1
EL
Leinsamen
50
g
heimischen Skyr oder stichfestes Naturjoghurt
100
ml
Milch
1-2
TL
Honig
Vanille
geriebene Tonkabohne
Kurkuma
Zimt
frische saisonale Früchte in mundgerechten Stücken und Beeren (TK)
Nüsse
Sonnenblumen - Kürbiskerne
Granola
Trockenobst
Marmelade
Apfelmus
Zubereitung
1.
Alle Zutaten in einem geeigneten Glas (großgenug) verrühren.
2.
Verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
3.
Bei Bedarf herausnehmen und mit dem Lieblingstopping dekorieren.
4.
Gut verschlossen ist es perfekt zum Mitnehmen.
Tipp:
Ohne Topping halten sich die Overnight Oats 3-4 Tage im Kühlschrank
